#다이어터팁 #폭음주의 #다이어트중음주 #알코올칼로리 #술자리관리
-
다이어트 중, 소주 vs 하이볼 칼로리 비교!카테고리 없음 2025. 5. 21. 19:09
안녕하세요!다이어트 중인데도 술 한 잔은 놓치기 싫으시죠?“그럼 도대체 소주랑 하이볼 중에 뭐가 칼로리 더 낮을까요? 이 질문, 진짜 많이들 하시는데요. 오늘은 바로 그 비교! 확실히 알려드릴게요.🍶 소주, 진짜 몇 칼로리일까요?소주 1병(360ml): 약 400~540kcal브랜드에 따라 다르지만 평균 17도 전후의 도수 기준소주 1잔(50ml 기준): 약 55~70kcal📌 참고로, 소주 한 병이면 햄버거 세트 한 끼랑 맞먹는 칼로리에요 😱게다가 혼자 소주 한 병만 마시는 경우는 거의 없잖아요.기름진 안주 + 맥주 추가까지 가면… 그냥 다이어트 망하는 길이죠.🥃 하이볼, 저칼로리라고 불리는 이유는?하이볼은 기본적으로“위스키(소량) + 탄산수 + 얼음” 조합이에요.하이볼 1잔(200ml 기준):..