비만고양이의 행복찾기 비만고양이의 행복찾기

건강을 생각하는 다이어터라면 샐러드 드레싱 하나도 신중하게 고르게 되죠.그중에서도 많은 분들이 궁금해하는 게 바로 하프마요네즈와 **논콜마요네즈(노콜레스테롤 마요네즈)**입니다.둘 다 일반 마요네즈보다 ‘더 건강한’ 이미지지만, 다이어트에 더 적합한 선택지는 과연 무엇일까요?✅ 하프마요네즈란?**하프마요네즈(Half Mayonnaise)**는 말 그대로기존 마요네즈보다 지방과 칼로리를 약 50% 낮춘 제품입니다.주요 특징지방과 칼로리 ↓맛은 일반 마요네즈와 비슷유화제로 계란노른자를 여전히 사용 (콜레스테롤은 있음)100g당 평균 칼로리: 약 350~400kcal장점: 적은 양으로도 고소한 맛을 살릴 수 있음단점: 여전히 지방은 포함되어 있어 과다 섭취 시 체중 증가 우려✅ 논콜마요네즈란?**논콜마요네즈(..