콜라겐
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부모님 영양제 뭐가 좋을까? 관절영양제 BEST 6카테고리 없음 2025. 5. 19. 21:07
관절 통증은 나이가 들수록 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 특히 무릎, 어깨, 손목처럼 자주 사용하는 관절은 퇴행성 변화가 빨리나타나죠. 이런 관절 건강을 지키기 위해 운동도 중요하지만, 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하는 것도 큰 도움이 됩니다.전 40대인데 벌써 관절이.. 안쑤시고 안아픈데가 없어요~ 비만 고양이 인데 남아날리 없죠..불쌍한 내몸뚱아리ㅜ.ㅜ자! 그럼 오늘은 관절에 도움이 되는 대표적인 영양제 성분과 그 효과에 대해 자세히 알아볼게요.✅ 1. 글루코사민 (Glucosamine)효과: 관절 연골을 구성하는 성분으로, 연골의 마모를 늦추고 관절 통증 완화에 도움을 줍니다.추천 대상: 퇴행성 관절염 초기 증상이 있는 분, 관절이 뻣뻣하거나 뻐근한 분복용 팁: 하루 1,200mg 정도가 권..